Il n'y a pas de vent favorable
pour celui qui ne sait pas
où il veut aller.
Sénèque.
Voici venir le temps de la réflexion … et de l'action. LA RENTREE est - paraît-il - une période où il est coutume de penser « aux choses sérieuses » , de planifier son programme et de prendre de bonnes résolutions pour la saison qui s'annonce lentement par la douceur de l'automne et ses journées qui s'écourtent annonçant les rigueurs de l'hiver et les splendeurs des montagnes couvertes de neige.
Nous avons donc fait ce qu'il fallait et concocté un programme varié destiné à vous aider à passer le temps dédié au travail sans trop de heurts et de difficulté grâce à des ateliers mensuels et dominicaux de Gestion du Stress où vous pourrez apprendre des techniques inattendues ou oubliées pour retrouver un équilibre bienvenu. Une soirée par semaine - le lundi – vous pourrez vous familiariser avec la pratique régulière de la Relaxation en petits groupes.
Si vous êtes pressé de maîtriser votre stress, votre mal-être, vos déceptions, c'est le moment d'exprimer vos souhaits . Sur demande, des cours d''Auto Hypnose seront organisés le jeudi après midi dès 17h30 en trois séances d'une heure trente, un jeudi sur deux.
Enfin, dès janvier 2011, « PARTAGES », une soirée avec un thème spécifique aura lieu un soir par mois qui se terminera par une Table ronde (questions/réponses). Il suffira de vous annoncer pour participer à cette soirée.
Fidèle au but de AVAV qui est de faciliter la diffusion du YOGA des YEUX nous débutons une formation d'enseignants dans cette discipline pour assurer la relève.
Cette formation comporte un programme de base en massage ayurvédique qui peut être suivi seul. Si vous êtes intéressé, c'est le moment de vous faire connaître.
Nous espérons que vous avez bien profité de vos vacances, que vous êtes bien reposé, en pleine forme pour désirer que cet état continue... Nous sommes là pour vous aider à le maintenir... et nous espérons que le choix que nous vous proposons pourra vous inspirer.
Vos désirs ou souhaits, vos idées ou vos questions sont les bienvenues à l'adresse suivante :
avav.aduc@gmail.com ou au tél. 41 22-3473751 (avant 10h, ensuite répondeur).
Nous vous rappelons que des cours de YOGA ont lieu le soir en semaine. Pour tout renseignement, s'adresser à : ceasyoga@hotmail.com
